No Image

Со скольки лет можно гранатовый сок детям

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
16 ноября 2019

Своему ребенку хочется дать самое лучшее, чтобы он хорошо развивался и как можно меньше болел. Поэтому стараемся выбирать продукты питания исключительно полезные и натуральные.

Между тем многие родители наслышаны о плоде с отличными вкусовыми характеристиками и целебными свойствами – это гранат. Чем он полезен, а также когда, со скольки лет можно давать детям гранат и в каком виде лучше это делать, мы и рассмотрим в статье.

Можно ли и с какого возраста давать продукт малышам?

Гранат – чемпион по содержанию витаминов, микро и макроэлементов. Безусловно, для детского растущего организма данный плод полезен. Однако при условии, что ребенок хорошо его переносит, нет аллергических реакций.

  1. Родители осторожно добавляют его в рацион малыша в 9-10 месяцев, следя за состоянием.
  2. При этом сок должен быть обязательно разбавлен кипяченой водой в пропорции 1:1.
  3. Если реакции не последовало, количество увеличивают постепенно на протяжении двух недель, не переставая контролировать состояние кожных покровов.
  4. В будущем, при отсутствии аллергических высыпаний на этот продукт, рекомендуется разводить концентрированный гранатовый сок другими соками, например, морковным, свекольным, яблочным.

Сам плод дают ребенку после 2 лет, и желательно выбирать сорт без косточек. А к трем годам, когда кишечник окрепнет, попробовать фрукт уже с косточками.

Чем полезен?

Под неприметной розоватой шкуркой прячется настоящий кладезь полезнейших веществ, с которым вряд ли может посоперничать другой фрукт.

Гранат назначают для поднятия больного, безжизненного организма. Состав: витамины А, Е, РР и группа В. В нем содержится большое число минералов:

Также продукт богат клетчаткой, пектинами, аминокислотами, углеводами, белками и немного жирами.

С зернами

  1. Помогает нормально работать мышечной ткани за счет полифенолам.
  2. Укрепляет иммунитет, малыш станет легче переносить простудные недомогания, чему способствует витамин С.
  3. Повышает аппетит.
  4. Успокаивающе воздействует на нервную систему ребенка за счет тиамина.
  5. Улучшает состав крови.
  6. Восполняет дефицит минералов и витаминов.
  7. Сладость, которую можно давать детям при наличии заболевания сахарный диабет.
  8. Гранатовый сок помогает бороться с анемией, особенно в юном возрасте.

Без косточек

Употребления граната без косточек так же полезно, как и с косточками. Энергетическая ценность 60 ккал на 100 грамм. В небольших количествах благоприятно влияет на пищеварительную систему. Эффективное средство для системы кровообразования. По содержанию железа гранат не превосходит яблоко, зато минерал лучше усваивается молодым организмом.

Селекционеры создают новые виды гранатовых деревьев с плодами без косточек. Эти сорта сейчас активно популяризуют.

Не нанесет ли вред?

Однако при неоспоримой пользе и полезности, все-таки гранат имеет ряд противопоказаний.

  1. При наличии большого количества кислот в составе свежевыжатого сока, он оказывает значительное воздействие на пищеварительную систему. Возможно появление изжоги, дискомфорта в желудке.
  2. Гранат относится к аллергенным продуктам. Его показатели значительно ниже, чем у цитрусовых, но все же организм может отреагировать покраснением кожи, высыпаниями, зудом.
  3. Прием медикаментозных препаратов, снижающих кровяное давление, нельзя совмещать с употреблением граната или гранатового сока. Так как эти продукты способны также понижать давление.
  4. Употребление в пищу граната или концентрированного гранатового сока приводит к разрушению зубной эмали у детей. Предпочтительно пить его через трубочку, а после почистить зубы.
  5. Во время поедания ребенком граната необходимо внимательно следить, чтобы он не съел околоплодник или шкурку плода. Именно в них содержится алкалоид, который является ядом для маленького человека. Но если подобное случилось, нужно незамедлительно стимулировать рвоту, и вызвать врача.

Противопоказания

Таким образом, гранат не рекомендован:

  • при заболеваниях ЖКТ;
  • повышенной кислотности;
  • язвенных болезнях;
  • аллергических реакциях;
  • индивидуальной непереносимости продукта или составляющих;
  • хронических запорах;
  • оксалурии.
Читайте также:  Обязанности клиентского менеджера в банке

Как есть?

Давать гранат детям следует осторожно, учитывая свойства продукта. С года до двух лет необходимо употреблять только в жидком виде, в возрасте 2-3 года ребенку достаточно ¼ части фрукта, от 3-7 лет можно съедать ½ часть. А уже после семи лет ребенок может скушать целый плод. Однако спелую мякоть не советуют употреблять каждый день, достаточно двух раз в неделю.

Можно ли с косточками?

Некоторые родители не дают детям гранат, мотивируя это тем, что ребенок может съесть косточки, и это приведет к острому развитию аппендицита. Однако данная теория не нашла подтверждение. Специалисты утверждают, что съеденные 4-5 косточек никакого вреда не принесут, и выйдет все естественным путем.

Подобная ситуация опасна. Поэтому не желательно употребление граната вместе с косточками. Нельзя оставлять маленьких детей одних в процессе поедания граната, кушать южный плод необходимо в присутствии взрослого. А идеально самостоятельно делать сок, от которого намного больше пользы.

Как приготовить гранатовый сок?

Полезные вещества максимально сохраняются в свежевыжатом гранатовом соке в течение первых 20 минут после приготовления, а спустя время, концентрация уменьшается на 40%.

В домашних условиях гранатовый сок можно приготовить следующими методами.

  1. С помощью бытовой соковыжималки или пресса для цитрусовых. Очистить гранат и удалить перегородки, протереть зернышки через сито, полученный сок отцедить через марлю. Метод достаточно трудоемкий.
  2. Покатать плод по твердой поверхности несколько минут, после чего плотно сжать в руке. Из разрушенных зерен выдавить жидкость, через проделанное отверстие в кожуре.

Разрешается ли магазинный напиток?

Полезные свойства присущи только свежевыжатому гранатовому соку. Магазинный товар нельзя назвать здоровым напитком, подходящим для детей. В нем содержится большое количество скрытого сахара, что опасно для несформированного организма.

Предпочтительно делать этот напиток дома или покупать в специализированных точках свежий фреш. Если нет такой возможности, остается выбрать качественный магазинный товар. Давать его детям разрешается только с 3 лет.

Как выбрать хороший продукт?

Перед покупкой необходимо обратить внимание на следующие нюансы:

  • готовый продукт должен быть в стеклянной таре;
  • срок годности – до 6 месяцев, но вообще, чем меньше, тем лучше;
  • сок первого отжима;
  • осмотреть содержимое, наличие осадка свидетельствует о натуральности продукта;
  • производитель – предпочтительно Азербайджан, Сочи, Дагестан, Крым, Греция, именно там его изготавливают в промышленности большими партиями;
  • наличие в составе консервантов, красителей, ароматизаторов или других соков снижает качество.

Цена в Москве и Санкт-Петербурге

Высокая цена является еще одним показателем качества данного напитка. Недорогой сок может быть в том случае, если продается в стране производителя. Стоимость в Москве бутылочного гранатового сока колеблется от 100-500 рублей, в Санкт-Петербурге от 140 рублей за литр. Гранатовые фреши в среднем стоят 400-900 рублей за 200 мл.

Таким образом, гранат – ценный продукт для детей. А свежевыжатый сок особенно полезен, ведь производственные напитки при термической обработке теряют важнейшие свойства. Но важно не злоупотреблять, иначе последствия могут сказаться на здоровье ребенка.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Гранат – полезный фрукт, в нем очень много важных веществ. Однако, среди готового детского питания почему-то не существует гранатового сока. Возникает вопрос: можно ли детям гранат и гранатовый сок?

Последние исследования показали, что любой пакетированный сок больше вреден, чем полезен, тем более, детям. Когда же знакомить малыша с гранатом и каким образом? Советы родителям.

Гранат и его свойства

Среди полезных свойств граната выделяют следующие:

  1. Большое содержание витаминов делает фрукт настоящим помощником для иммунитета, особенно в периоды авитаминоза. В гранате есть: витамины С, В12, В6, Р, микроэлементы, минеральные вещества и клетчатка;
  2. Крепящее действие граната помогает при частом жидком стуле (читайте статью Понос у грудничка>>>);
  3. У граната полезно все: от сока с мякотью до косточек. Перегородки, кожура тоже используются в создании лекарственных средств;
  4. Повышает гемоглобин, благодаря большому содержанию железа, что необходимо больным анемией;
  5. Желчегонный, мочегонный эффекты;
  6. Полезен для нервной системы своим тонизирующим свойством;
  7. Улучшает свертываемость крови;
  8. Влияет на повышение аппетита;
  9. Обладает и антисептическим действием, поэтому часто употребляется, как вспомогательное средство при болезнях горла;
  10. Укрепляет слабые десны.
Читайте также:  Вписать ребенка в паспорт нижний новгород

Важно! Надо правильно выбирать гранат, чтобы он не оказался недозрелым или подгнившим. Он должен быть твердым, не проминаться под пальцами. Смотрите, чтобы не было слишком темных пятен.

Какое же это огромное удовольствие — разломать с легким хрустом гранат, чтобы ощутить его едва уловимый аромат и вдоволь налюбоваться рубиновым блеском зерен. Но еще приятнее вкусить их, наслаждаясь сладким и чуточку терпким вкусом. Вскройте его при малыше, и вы увидите как он, словно очарованный, будет с нетерпением ожидать, когда его угостят одним из самых красивых и полезных фруктов.

Что входит в состав граната?

Ничем не примечательная розовато-бурая шкурка граната скрывает внутри самое настоящее сокровище. По оздоровительному эффекту с ним вряд ли сможет сравниться какой-либо другой фрукт, не зря его рекомендуют ослабленным больным, которые нуждаются в восстановлении сил.

  • 15 аминокислот — пожалуй, с гранатом по содержанию этих важных веществ может сравниться только мясо;
  • витамин C — около 8,7 мг/100 г, именно этим объясняется сильное антиоксидантное действие;
  • пиридоксин и B12 — витамины, позитивно влияющие на нервную систему, корректирующие обмен веществ;
  • калий — до 180 мг/100 г, столь высокая концентрация обеспечивает эффективную подпитку сердечной мышцы;
  • фосфор — обеспечивает нормальное развитие мозга;
  • кальций — важный элемент, от которого зависит крепость костно-скелетной системы;
  • кремний, алюминий, сера, медь, никель — эти вещества содержатся в малой концентрации, но они тоже нужны для полноценного функционирования жизненно важных органов;
  • дубильные вещества присутствуют преимущественно в коре граната, что позволяет ее использовать для приготовления целебного отвара — одно из лучших средств при пищевых отравлениях и кишечных расстройствах, губительно влияет на палочку Коха и дизентерийную, а также микробы, в том числе брюшного тифа.

Гранат — источник энергии, помогающий быстро восстановить силы. Одно из самых популярных натуральных средств при лечении анемии, особенно эффективен сок этого фрукта.

Чем полезен гранат?

За счет большого содержания витаминов с минералами гранат обеспечивает сильный оздоровительный эффект:

  • повышает иммунитет — этому способствует витамин C;
  • положительно влияет на нервную систему — за счет присутствия в составе граната тиамина;
  • улучшает состояние ногтей и волос, обеспечивая его рибофлавином;
  • содержащийся в зернышках пиридоксин участвует в кроветворении и белковом обмене;
  • укрепляет кровеносные сосуды;
  • отличная профилактика патологических процессов: как воспалительных, так и обусловленных перерождением клеток — такой эффект обеспечивается за счет содержащихся в гранате полифенолов.

Даже половинки граната достаточно, чтобы ощутить прилив сил — все благодаря высокой концентрации сахара — целых 20%.

Отдельно стоит сказать о гранате как об одном из самых эффективных средств для улучшения деятельности системы кроветворения. Всего несколько столовых ложек в день достаточно, чтобы уже через неделю другую существенно улучшить состав крови. По содержанию железа гранат не превосходит яблоко, зато оно лучше усваивается, так как в ярко-красных зернышках есть лимонная и фолиевая кислота.

Читайте также:  Больничный в отпуске заявление о переносе

Введение граната в рацион малышей

Приучение к гранату можно начинать с 9–10 месяцев, разумеется, если ребенок не склонен к аллергии. В первый раз предложите крохе всего несколько капель 30% сока: чтобы смягчить его действие, можно его разбавить водой. Постепенно увеличивайте порцию, а затем, если все будет в порядке, можно перейти на неразбавленный сок граната.

Важно! Выбирайте для крохи только лучшие фрукты: сладкие, без следов гниения или плесени. Учтите, что пренебрежение этим условием чревато серьезными проблемами со здоровьем. Кислые гранаты содержат значительную долю кислот, из-за чего разрушительно влияют на стенки желудка — сок такого фрукта малышу давать не стоит, в крайнем случае, его надо сильно разбавить водой.

Знакомство с плодами граната

Пока малышу не исполнится 2 года, не стоит предлагать ему зернышки граната, так как он может ими подавиться. Как только ребенок подрастет, ему можно давать гранат 1-2 раза в неделю. Будьте рядом, когда кроха кушает гранат. Убедите малыша в том, что зернышки лучше выбрасывать, а лучше — купите особый сорт без косточек.

Меры предосторожности

Как и любой фрукт гранат может быть вредным для здоровья. Рассмотрим основные случаи, когда нужно воздержаться от его употребления:

  • индивидуальная непереносимость — проявляется характерной сыпью, сильным зудом, изменением цвета кожных покровов;
  • гастрит, особенно опасен гранат при гиперацидном гастрите — это вызвано значительным содержанием кислот;
  • при склонности к запорам — следите за стулом ребенка;
  • одна из проблем — разрушительное действие на эмаль зубов, давайте пить сок через трубочку, также его можно разбавлять водой, один из вариантов — чистить зубы непосредственно после употребления плодов граната или его сока в чистом виде;
  • кожура гранатов содержит алкалоиды, они токсичны и опасны для малыша — чистите гранат сами, если же обнаружите, что он проглотил часть оболочки, рекомендуем стимулировать рвоту и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Выбирая гранат, всегда обращайте внимание на его шкурку. В идеале она может быть гладкой розовой, местами с бурыми участками, главное — чтобы не было зеленого оттенка, он характерен для незрелых плодов. Хороший гранат имеет не круглую, а слегка угловатую, бугристую форму. Кожура — шершавая и твердая. Если она мягкая, скорее всего, зернышки внутри уже повреждены, не исключено, что слегка подгнили.

Полезные советы

Не выбрасывайте кожуру граната, высушите ее, чтобы в дальнейшем использовать для лечения диарее. Необходимо залить куски корки кипятком, после чего оставить для настаивания. На 200 мл 1 чайная ложка высушенной кожуры граната. Пить после охлаждения и процеживания. Эффект заметен уже через несколько часов, полное выздоровление наступает в течение двух дней.

Настой кожуры граната также можно использовать для полосканий ротовой полости при стоматите или гингивите. Орошать слизистую необходимо несколько раз в течение дня. При ангине полощите малышу горлышко — эффект сравним с антибактериальными сосательными таблетками.

В завершение предлагаем эффективный метод борьбы с глистами. 50 г корки замочите в 400 мл обычной воды, после чего варите до тех пор, пока объем жидкости не уменьшиться в 2 раза. Полученный состав необходимо выпить в несколько приемов. Важно! Употребить его надо на пустой желудок. Следующий этап лечения: выждать 2,5-3 часа, выпить касторовое масло (его можно заменить глауберовой солью — до 30 г). Содержащиеся в кожуре алкалоиды убийственны для паразитов, поэтому многие виды глистов погибают. Этот метод допустимо использовать после консультации с доктором.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Советы юриста
0 комментариев
No Image Советы юриста
0 комментариев
No Image Советы юриста
0 комментариев
No Image Советы юриста
0 комментариев
Adblock detector